N'oge ebe ịdị mma na nhazi nkeonwe dị oke mkpa, iwebata akpa akpa akpa akpa akpa adọtala nlebara anya dị ukwuu n'aka ndị na-azụ ahịa. N'oge na-adịbeghị anya, anyị ruru ndị ahịa zụrụ ngwaahịa ndị a na-emepụta ihe ọhụrụ iji kpokọta nzaghachi ha, azịza ya adịwokwa mma.
Otu onye ahịa, Sarah Thompson, onye ọkachamara na-arụsi ọrụ ike na onye na-anụ ọkụ n'obi na ahụike, kesara ahụmịhe ya na akpa akpa akpa omenala ọ nyere iwu n'ọnwa gara aga. Ọ kọwara, sị: "Anọ m na-achọ ihe ga-eme ka mkpọmkpọ ebe kacha amasị m nọrọ mgbe m na-aga." "Nhazi omenala nyere m ohere ịhọrọ agba na ụkpụrụ ndị na-egosipụta àgwà m, na-eme ka ọ bụghị nanị na-arụ ọrụ kamakwa ọ mara mma." Sarah kwusiri ike na ọ dị mkpa ka mmiri na-agba ya n'ụbọchị niile ọ na-akpa ike. Eriri akpa ahụ a na-emegharị emegharị mere ka ọ dịrị ya mfe iburu n'oge ọ na-agba ọsọ ụtụtụ ma ọ bụ mgbe ọ na-aga ọrụ.
Onye ahịa ọzọ, Mark Johnson, nwa akwụkwọ kọleji, gosipụtara ịdị irè nke akpa akpa akpa na-eme kwa ụbọchị. "Dịka nwa akwụkwọ na-agba ọsọ mgbe niile n'etiti klaasị, inwe ebe a raara nye maka tumbler m abụrụla ihe nzọpụta," ka o kwuru. Mark họọrọ maka mbipụta na-akpali akpali nke dabara na akpa azụ ya wee nwee ekele maka njirimara akpa ọzọ nke na-enye ya ohere ịchekwa obere ihe dị mkpa dị ka igodo na kaadị. "Ọ na-edobe ihe niile na-ahazi na ịnweta na-enweghị igwu egwu na akpa m."
Akụkụ nhazi nke obere akpa ndị a enwetawokwa otuto dị elu. Ọtụtụ ndị ahịa kwuru na ha nwere mmasị itinye aha ha ma ọ bụ aha mkpịrịsị ha na akpa ha. Emily Garcia kwuru, "Ahụrụ m n'anya na m nwere ike ịhazi nke m! Ọ na-enwe mmetụta pụrụ iche na pụrụ iche." Mmetụ aka nkeonwe abụghị naanị na-eme ka afọ ojuju onye ọrụ dịkwuo mma kamakwa ọ na-emekwa ka akpa ndị a bụrụ nnukwu onyinye maka ndị enyi na ezinụlọ.
Ọzọkwa, ịdịte aka abụrụla isiokwu a na-ahụkarị na nzaghachi ndị ahịa. Ọtụtụ ndị ọrụ kwuru n'ihe ndị dị elu ejiri rụọ akpa akpa ndị ahụ. David Lee kwuru na ka ejiri ọtụtụ ọnwa mee ihe, obere akpa ya ka dị ọhụrụ n'agbanyeghị na a tụgharịrị ya na akpa mgbatị ahụ ya. O kwuru, sị: "Ọ na-emesi obi ike ịmara na etinyere m ego n'ihe e wuru ga-adịru.
Nkwụsi ike bụ ihe ọzọ dị oke mkpa na-emetụta nhọrọ ndị ahịa taa. Ọtụtụ ndị ahịa gosipụtara ekele maka ụdị ndị na-enye nhọrọ enyi na enyi mgbe ha na-ahazi obere akpa ha. Jessica Kim toro otu ụlọ ọrụ maka iji ihe eji emegharịgharị: "Ọ dị oke mma ịmara na m na-akwado omume na-adigide ma na-enweta kpọmkwem ihe m chọrọ."
Ka ụlọ ọrụ na-aga n'ihu na-emepụta ihe ọhụrụ ma na-egbo mkpa ndị ahịa, o doro anya na akpa akpa akpa akpa akpa akpala ọtụtụ mmadụ na-achọ ọrụ yana ụdị. Nzaghachi dị mma na-egosipụta ọ bụghị naanị uru bara uru kamakwa njikọ mmetụta mmetụta sitere na ngwaahịa ahaziri iche.
Na mmechi, dị ka ọtụtụ ndị mmadụ na-amụta na-arụsi ọrụ ike si ebi ndụ chọrọ adaba hydration ngwọta, omenalaakpa akpaakpa na-egosi na ọ dị njikere ịghọ ngwa ndị dị mkpa. Ebe ndị ahịa nwere afọ ojuju na-eto ịdị irè ha, ịdịte aka na nhọrọ nhazi onwe ha, ọ bụghị ihe ijuanya na ngwaahịa ndị a na-enweta traction gafee ụdị igwe mmadụ dị iche iche - na-eme ka ha bụrụ ihe ga-enwerịrị onye ọ bụla na-aga.
Oge nzipu: Nov-04-2024
